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Versteifter Nacken? 8 Tipps für Dehnübungen
24.10.2022

Versteifter Nacken? 8 Tipps für Dehnübungen

Schmerzen in der Halswirbelsäule, Einschränkung der Beweglichkeit und Steifheit des gesamten Nackens sind einige der häufigsten Probleme, die bei Menschen mit einem sitzenden Beruf häufig vorkommen. Von diesen Beschwerden sind am meisten die Menschen betroffen, die stundenlang auf einen Computermonitor starren, ein Handy ständig am Ohr halten oder lange, ohne Pause zu machen, Auto fahren.

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